Průběh hry:
1. Umístěte desku na rovný povrch.
2. Umístěte žetony a figurky na určená místa na desku. Žetony s pohárem vítězů na střed hrací desky plochy a ostatní žetony nech vedle hrací desky.
3. Hráči postupně házejí kostkou a postupují figurkou o počet polí, který padl na kostce
4. Vezměte kartu s počtem hvězdiček, který je na políčku kde stojíte.
5. Zapamatujte si pořadí cviků z karet a proveďte je během doby měřené přesýpacími hodinami nebo aplikacemi Alexander Timer (k dispozici ke stažení na Google Play nebo App Store nebo QR kódem v návodu hry).
6. Pokud se hráčů podaří provést uvedený sled cvičení v odměřeném čase, obdrží žeton s ikonou vyznačenou na poli, kde stojí.
7. Po získání všech 8 žetonů skládačky se hráč přesune na počáteční pole a zamíří do středu hrací plochy, aby získal vítězný dílek s pohárem.
8. Ten, kdo vyhraje žeton s pohárem, vyhrává hru.